● 如何擁有優良的睡眠品質？正確的睡姿和良好的寢具是影響睡眠品質的主要因素之一。 優良的睡眠品質來自於適合的床墊和枕頭。一般來說床墊挑軟硬、枕頭選高低。● 如何選擇適合的床墊？ 

正確枕頭的絕對條件是將投放在枕頭上時，頸腰背股整體能呈現良好的睡姿。● 影響選購的因素：枕頭高度、枕頭軟硬、枕頭與床墊關係